Polacy w Wielkiej Brytanii .

paczek

ostatnio bardzo modna sprawa bieganie :D czekam na wasze opinie w tej sprawie :D :!: :!: :!:

pelik83

bieganie napewno jest sportem ktore warto uprawiac chocby tylko dla zdrowia.kto chce schudnac lub powiekszyc pluca powinien to robic

paczek

tylko kto posiada na tyle woli zeby biegac codziennie i oczywiscie ma na to czas ;p

cool

Ja na pewno nie zdecydowalbym sie na biegabnie codziennie ale za to jezdrze na desce

paczek

a to nie wazne co robisz byle tylko konsekwentnie :D :!: :!:

cool

w jezdzie jestem bardzo konsekwentny caly czas staram sie udoskonalac moje umiejetnosci w tej dziedzinie

paczek

czeste treningi prowadza do odnoszenia sukcesow :D

pelik83

biegac nie trzeba codziennie wystarczy raz dwa razy w tygodniu.nikt nie mowil ze trzeba biegac tak czesto jakbys sie przygotowywal do zawodow.z tego masz czerpac satysfakcje a przy okazji lepsze samopoczucie

paczek

niekoniecznie codziennie to uzaleznione jest kto ile ma czasu ale wazne jest to zeby robić to regularnie

pelik83

najwazniejsze to sila w dazeniu do doskonalosci a w tym wypadku do formy

Vlad Palownik

o tak, bieganie się nadaje, konkretne:)

lirn

ja biegam latem najczesciej po 60 minut,a wy?