Polacy w Wielkiej Brytanii .

KiM

Jestem z siebie dumna...wiec musze sie pochwalic

z 2 tygodnie temu postanowilam przejsc na diete ktora miała polegac na małym obiedzie i o godzinie 18-19 2 kromki na kolacje no i zero słodyczy...myslalam ze sporo czasu zejdzie zanim bedzie widac efekty...Efektow jako takich nmoze niewidac gołym okiem ale bez problemu wcisne sie w spodnie ktorych jeszcze 2 tygodnie temu sie niedopielam=) wiec dziewczyny po co wam głodowka??

Pozdrawiam

moniap514

Gratulacje. ja tez juz to przerabialam i zauwazylam ze jak nie podjadam duzo slodyczy, ograniczam sie z jedzeniem - jesc tak aby sie najesc ale nie obzerac sie - i po godz 18 zadnego jedzonka to waga powoli spada. i to chyba najlepsza metoda na schudniecie a bynajmniej najzdrowsza.

KiM

Masz racje=) ja jeszcze tak raz w tygodniu chyba wprowadze 48 godnin głodowki dla oczyszczenia organizmu:).Niewiedzialam ze w tak prosty sposob mozna zrzucic niepotrzebne sadełko:)

nusia_1479

chyba tez musze sie za siebie wziasc ta metoda!

KiM

Moim zdaniem to najlepsza metoda bo nieczuje sie az takiego głodu wiec sie niemeczysz,a zoładek sie zmiejsza wiec jemy mniej,i mniej...:)

KiM

no i 0 słodyczy oczywiscie;)

KiM

[link widoczny dla zalogowanych]
To tez sie przyda:)

jkasia78

KiM, a czy Ty jesz tylko obiad i te 2 tosty, czy jeszcze coś poza tym?

KiM

Niestety silna wola poszla w....:P,ale znowu postanowilam cos zrobic z soba.Najpierw odrzuce słodycze,oraz zmiensze obiad,a ostatni posilek o 19.I chyba wezme sie za brzuszki:P